Holistic Day Retreat

Manchmal braucht man einen ganzen Tag, um wieder bei sich anzukommen. Der Holistic Day Retreat im Wallenstein bietet genau das - eine kuratierte Reise durch verschiedene Praktiken, die Körper und Geist nähren.

Programm

Morgens Yoga und Atemübungen, mittags ein gemeinsames vegetarisches Mittagessen, nachmittags Meditation und Entspannungsübungen. Den Abschluss bildet eine Runde im Kreis - wer möchte, teilt was er oder sie mit nach Hause nimmt.